Por: Ernesto Altamirano CONDADO DE SANTA CRUZ, CA – La gripe y el COVID-19 tienen síntomas similares, que incluyen fiebre, tos, dolores del cuerpo, escalofríos y fatiga. Si cree que tiene gripe, llame a su médico para que se haga una prueba de COVID-19 y de la gripe. Para más información, visite http://www.santacruzsalud.org/flu Continue reading La gripe y el COVID-19 tienen síntomas similares, que incluyen fiebre, tos, dolores del cuerpo, escalofríos y fatiga

Por: Ernesto Altamirano CONDADO DE SANTA CRUZ, CA – Debido a un aumento en los casos en las últimas dos semanas, el Condado de Santa Cruz ha regresado al Nivel Rojo. Con la temporada de gripe y las vacaciones acercándose, es especialmente importante que todos hagamos nuestra parte para frenar la propagación de COVID-19. Use una máscara, mantenga la distancia, evite reunirse en grupos grandes. … Continue reading El Condado de Santa Cruz ha sido colocado nuevamente en el Nivel Rojo a medida que los casos de COVID-19 han aumentando a nivel local

Por: Ernesto Altamirano CONDADO DE SANTA CRUZ, CA – Aunque pasar al Nivel Anaranjado es una MUY buena noticia, no significa que las actividades sean más seguras o de menor riesgo durante la pandemia de COVDID-19. Debe continuar usando una cubierta facial, mantener 6 pies de distancia y evitar reunirse en grupos grandes. Para obtener más información sobre el plan estatal y las guías específica … Continue reading El Condado de Santa Cruz continua en el Nivel Anaranjado de propagación de COVID-19

Por: Ernesto Altamirano CONDADO DE SANTA CRUZ, CA – Dado el aumento de casos de COVID-19, ser un trabajador esencial puede ser difícil durante este tiempo y puede causar mucho estrés. Es normal sentirse abrumado y frustrado. Apoyemos a nuestros trabajadores esenciales. Encuentre formas de agradecerles por su gran esfuerzo y servicio. Si se siente estresado y abrumado, hable de sus sentimientos con alguien en … Continue reading Dado el aumento de casos de COVID-19, apoyemos a nuestros trabajadores esenciales durante este tiempo difícil

Formas de manejar el estrés durante la pandemia de COVID-19 Por: Ernesto Altamirano CONDADO DE SANTA CRUZ, CA – Muchos de nosotros nos estamos cansando de escuchar y leer sobre COVID-19. Durante estos tiempos estresantes, es importante recordar ser amables con nosotros mismos y encontrar formas de controlar el estrés para mantener nuestra mente y cuerpo saludables, como las siguientes: Para obtener información local sobre … Continue reading Formas de manejar el estrés durante la pandemia de COVID-19

Por: Ernesto Altamirano Por: Ernesto Altamirano CONDADO DE SANTA CRUZ, CA – Durante estas elecciones hay que recordar que cuanto más interacción haya entre las personas y más tiempo interactúen, mayor es el riesgo de propagación del COVID-19. Las elecciones con un sistema de votación únicamente presencial en un solo día suponen un mayor riesgo de propagación de COVID-19 ya que habrá una mayor concurrencia … Continue reading Recomendaciones para reducir el riesgo de propagación de COVID-19 durante estas elecciones

Por: Ernesto Altamirano CONDADO DE SANTA CRUZ, CA – El Día de los Muertos es para recordar y celebrar a nuestros seres queridos que han muerto. Este año, las cosas se verán y se sentirán un poco diferentes debido al COVID-19. Visite el Departamento de Salud Pública de California para recomendaciones de Celebraciones de Día de los Muertos más seguras: https://covid19.ca.gov/es/holidays/ Para guías de los … Continue reading Consejos para celebrar de una manera segura el Día de los Muertos debido a la pandemia de COVID-19

CONDADO DE SANTA CRUZ, CA – Muchas actividades comúnmente celebradas en Halloween tienen un alto riesgo de propagar COVID-19. Este año tenga un plan por adelantado y elija alternativas más seguras este Halloween. Los funcionarios de salud locales urgen a los miembros de la comunidad a participar en actividades de menor riesgo para protegerse a sí mismo y a su comunidad. Para guías de los … Continue reading Lista de alternativas seguras para celebrar Halloween con bajo riesgo de propagar COVID-19

Por: Ernesto Altamirano CONDADO DE SANTA CRUZ, CA – Con base a la mejora de la positividad de las pruebas y las tasas de casos, el Departamento de Salud Pública de California ha trasladado al Condado de Santa Cruz al Nivel Naranja de COVID-19 en su plan para una economía más segura. A partir de hoy, sectores previamente abiertos como restaurantes, lugares de culto, cines … Continue reading El Departamento de Salud Pública de California ha trasladado al Condado de Santa Cruz al Nivel Naranja de COVID-19 en su plan para una economía más segura

Por: Ernesto Altamirano CONDADO DE SANTA CRUZ, CA – El Paseo de Halloween en Capitola es un evento de Halloween familiar y socialmente distanciado para poder celebrar Halloween de una manera segura durante la pandemia de COVID-19. Decora tu coche, vístete con disfraces … todos los participantes permanecerán socialmente distanciados dentro de su propio coche. El crucero comenzará en Capitola Mall y atravesará Capitola Village … Continue reading Halloween durante la pandemia COVID-19: La Cámara de Comercio de Capitola-Soquel está organizando un paseo en automóvil